Упражнения :: Фоам-роллер

Подбор упражнения
Разгибание ног на фоам-роллере
Разгибание ног на фоам-роллере

Упражнение сфокусировано на пресс

Группы мышц: Брюшной пресс, Кор, Сгибатели бедра
Снаряжение: Фоам-роллер
Тип нагрузки: Кор, Пилатес
Рейтинг
Повороты головы на фоам-роллере
Повороты головы на фоам-роллере

Упражнение для растяжки мышц шеи

Группы мышц: Трапеция. Верхняя часть, Шея
Снаряжение: Фоам-роллер
Тип нагрузки: Стретчинг
Рейтинг
<12
Топ публикаций
  1. Как похудеть
  2. Как быстро накачать мышцы
  3. Как накачать предплечья
  4. 11 причин, почему единоборства лучше для вашего ребенка, чем командные виды спорта
  5. 4 способа увеличить выработку тестостерона