| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа на коврике, ноги вытянуты вверх, мях между голеней. Руки на полу, в стороны.
2. С выдохом скрутите мяч, при помощи лодыжек и икр, влево.
Задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходное положение. Сркутите мяч таким же образом вправо
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
