Разведение рук с эспандером по диагонали

1. Исходное положение - стоя, в руках эспандер. Руки перед собой, правая чуть выше головы, левая перед грудью

2. С выдохом размедите руки по диагонали, до полного выпрямления.

Задержитесь на 2 секунды и вернитесь в исходное положение.