| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, на уровне плеч. В руках эспандер.
2. На выдохе выпрямите руки.
Задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
