Здоровое питание   Метка Омега-3
Лосось с теплым томатно-оливковым салатом Лосось с теплым томатно-оливковым салатом

25 мин. 433 ккал
Основные блюда

Ингредиенты:
филе лосося, красный винный уксус, оливковое масло, мед, хлопья красного перца, измельченный чеснок, черные оливки, томаты, сельдерей, листья мяты, морская соль.
Паста с тунцом Паста с тунцом

10 мин. 254 ккал
Основные блюда

Ингредиенты:
спагетти, кедровые орешки, консервированный тунец, оливковое масло, тертая лимонная цедра, свежевыжатый лимонный сок, свежая зелень.
Омлет «Аляска» Омлет «Аляска»

15 мин. 259 ккал
Завтраки

Ингредиенты:
яйца, яичный белок, обезжиренная сметана, подкопченое филе лосося, свежий базилик, зеленый лук, сушеная петрушка, свежемолотый черный перец.
Стейк из лосося с имбирно-соевым соусом Стейк из лосося с имбирно-соевым соусом

15 мин. 420 ккал
Основные блюда

Ингредиенты:
свежевыжатый апельсиновый сок, соевый соус, очищеный рубленный имбирь, нарезанный чеснок, темное кунжутное масло, стейк лосося.
Топ публикаций
  1. Как похудеть
  2. Яйца и молоко – лучшие источники белка
  3. Ответы на 10 самых частых вопросов о протеине
  4. Здоровое питание за 3000 рублей в неделю
  5. Питание до, во время и после тренировки