| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа спиной на коврике. Руки расставлены в стороны ноги перед собой и вверх.
2. На выдохе отклоните ноги в сторону, к земле (не касаясь). Удерживайте в таком положении 2 секунды и вернитесь в центр.
Повторите в другую сторону.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
