Повороты туловища на баланс-борде

Рейтинг упражнения
Повороты туловища на баланс-борде

Повороты туловища на баланс-борде

1. Исходное положение - стоя на баланс-борде. Руки вытянуты перед собой

2. С выдохом поверните руки вправо. Бедра неподвижны. Вернитесь в исходное положение. Выдохните и повторите движение в левую сторону.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться