| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях. Поднимите голову и прижмите подбородок к груди. нижняя часть спины во время упражнения всегда на полу.
2. Дотянитесь левой рукой до левой пятки.
Вернитесь в исходное положение и сделайте в другую сторону.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
