Балансирование на мяче

Рейтинг упражнения
Балансирование на мяче

Положите обе руки на мяч. Поставьте одно колено на мяч, поймайте точку равновесия и поставьте второе. Стойте в таком положении 15-30 секунд.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться