| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - стоя коленями и руками на мяче босу. Если сложно поймать равновесие можете опустить стопы на землю.
2. Медленно разогните ногу назад и задержитесь в таком положении на 5 секунд.
Нога должны быть на одной линии со спиной.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
