Растяжка спины и ягодиц

Рейтинг упражнения
Растяжка спины и ягодиц

Лягте на коврик, возьмите колено левой ноги и отведите ногу вправо, не отрывая лопаток от пола.

Задержитесь на 15-20 секунд.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться