| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - сидя на мяче, руки на плечах.
2. С выдохом поверните туловище влево, сохраняя нижнюю часть тела неподвижной.
Задержитесь на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое в другую сторону.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
