| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - сидя на коврике. Ноги на коврике, слегка согнуты. Тело прямое, немого откинуто назад. Руки перед собой ладони в кулак.
2. С выдохом распрямите правую руку, имитируя прямой удар, при это поверните торс влево. Вдохните, верните руку назад и выпрямите торс.
Сделайте то же самое другой рукой.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
