4
белковая диета + степ аэробика. За месяц похудела на 10 кг, подтянула мышцы, уходит целлюлит »» подробности
Комментарии (0)
5
со вчерашнего вечера я начала вновь бегать...утром в пол 9 совершенна утренняя пробежка, скоро в 9 часов вечера пойду второй раз бегать ) эх... лето лето лето »» подробности
Комментарии (1)
31
Неделя для моей пищеварительной системы была напряженной, вчера был разгруз на кефире, а сегодня я вернулась к нормальному питанию) Утро начала с каши (овсяные хлопья с отрубями), через 2,5 часа о... »» подробности
58
Что то я очень быстро похудела,даже не знаю хорошо ли это?!вроде ни какой гадости не пью для похудения,ем 5-6 раз в день.занимаюсь 2 раза в день и пью по 3 литра воды..........с 25 по 3 мая 6 кг.в ... »» подробности
Комментарии (8)
Ребят, у меня была "тяжелая" неделя,поэтому сегодня я весь день на кефире.. он мне противен стал.. выпила литра 2, ато и больше воды и около литра кефира... и 65 г хлебцы.. когда же наступит завтра... »» подробности
Комментарии (2)
29
Вчера весь день я пила воду и к вечеру я похудела на 500 гр. Но сегодня я не смогла сходить в туалет + позавтракала и решила взвеситься. Барабанная дробь. Разница между моим вчерашним весом утром и... »» подробности
Я уже думаю пить флу »» подробности
Встала на весы и 72.5 КГ УЖАСНО Вчера в 19:15 ела суши и потом конфеты ночью с чайком для похудения. ПОЧЕМУ ЖИЗНЬ ТАК НЕ СПРАВЕДЛИВА? Сегодня я дома, буду пить два литра воды и выводить все свои б... »» подробности
Комментарии (4)
Сегодня племяннику годик исполнился) Поехали за город, ну и понятное дело, шашлыки, рыба жареная, рыба на мангале, куча вкусностей)))) эх,надеюсь, не наберу вес из-за одного вечера.. »» подробности
Начинаю свою программу.. Посмотрим, что из этого выйдет ;) »» подробности