49
Ура вес снижается ушёл ещё 1 кг,итого 17 кг с апреля,здорово! »» подробности
Комментарии (0)
62
Вопрос по поводу правильности и точности определения калорйности по питанию. Создал программу получил суточное потребление 1886 каллорий. http://expert.sportwiki.to/calorie.html дает другие результ... »» подробности
9
Ужс. Несколько дней в зажоре. Это капец просто. Не знаю уже даже сколько дней я "завтракала". Блин. Всё, завтра, - голод. Через 6 дней за обновками поеду, поэтому надо срочно схуднуть. Сейчас в... »» подробности
Комментарии (2)
3
Простота этой диеты удивляет! Стоит из своего рациона исключить хлеб, и результат будет заметен сразу. Задумайтесь, какую порцию вы сможете "умять" с белым пахучим хлебушком. А теперь подумайте,ско... »» подробности
Комментарии (1)
После 18 дней" застоя"-вес пошёл на снижение,итого -16.100кг с 10 апреля,продолжаю правильно питаться и чуть-чуть спорт. »» подробности
4
Я как всегда ем часто, но мало, так и сахар не падает и есть не хочется. Мой день состоит из 7 где-то приемов пищи, и вот они: 1) Гречка салат из цветной капусты, морковки и свеклы 2) Персик/яб... »» подробности
Я уже скинула с 91 кг. до 84, но 84 упорно стоят и не движутся уже дней пять, хотя ем я также, как и ела. Попробую для себя занятия спортом, из-за остеопороза, диабета и проблем с почкой спортом по... »» подробности
Комментарии (3)
По идее сегодня должен был быть 7 день питьевой, блииин, и я сорвалась. Кажется что там, съела всего лишь мороженку, 150 ккал, не так уж и много, покрутила бы часок обруч и всё, сожгла бы съеденны... »» подробности
2
Когда начала эту диету...вес почему то увеличился...но к концу недели сбросила кг »» подробности
Что же, так как вчера вес стоял, по неизвестной причине, сегодня отвес в 400 грамм, хоть это радует) Блин, целый день пила сок, так плохо сейчас, главное что бы никаких привесов не было) сейчас в... »» подробности
Комментарии (0)
