3
Наше здоровье и эмоциональное состояние в значительной степени зависят от пищи, которую мы употребляем. Кстати, очень полезно кукушать тыквенный тортик со сметаной. Рецепт можно узнать на http://ma... »» подробности
Комментарии (0)
49
Ещё 700гр ушло,так приятно!Итого 12,700 за 10 недель,я почти не занималась,тренировки пришлось отложить из-за травм голеностопа,колена и запястия! »» подробности
Комментарии (1)
1
Здравствуйте.простите за вопрос...но вы все придерживаетесь каккой-то одной программы для похудения? Кто-то практикует диету Дюкана? »» подробности
Комментарии (3)
58
Девочки кто то пьет протеиновые коктейли или гейнеры??смеси? »» подробности
Комментарии (7)
Ушло ещё 500 гр,главное постараться питаться так всегда.Читала что можно 80%-здоровая еда,20%-то что хочется(иногда позволять себе,что бы не было срывов). »» подробности
Комментарии (4)
5
Похудел с 99,3 кг до 87,7 кг за 33 дня. Очень старался и очень работал над достижением результата. Достичь на 8 марта 88 кг решил на спор, так знаете ли мотивации больше! Спор выиграл. Но я не о то... »» подробности
попробую с вами,одной не получается всегда весила 63 кг »» подробности
Ушёл ещё один кг,итого 12 кг,так приятно что я смогла взять в себя в руки. »» подробности
Дорогие!как ваши дела?как успехи в достижении цели? Я вот три дня дома занималась,так как тренажерку закрыли до понедельника,тренер в Германию уехал на соревнования)а завтра снова в бой! »» подробности
Комментарии (11)
2
Привет Всем!!! Лишний раз убедилась , что лучше Бодифлекса))) никаких упражнений лучше нет!!! Прекратила париться и опять взялась по утрам делать мой любимый Бодифлекс:))) За две недели пошли уходи... »» подробности
Комментарии (5)
Комментарии (7)
Комментарии (1)
