| Рейтинг упражнения |
1. Спина прямая, ноги на ширине плеч.
2. Медленно согните колени и опустите ягодицы к полу, как-будто садитесь на стул. Держите спину прямо и не напрягайте.
Вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
