| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа на роллерах, один под головой, второй под лопатками. Ягодицы на полу, ноги согнуты в коленях. Руки выпрямлены перед собой.
2. Вдохните и поднимите руки за голову. С выдохом вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
