| Рейтинг упражнения |
Встаньте на мяч босу.
Для баланса можете вытянуть руки в стороны. Плавно поднимите одну ногу в сторону. Задержитесь на 10 секунд, вернитесь в исходное положение и поднимите другую ногу в сторону.
Сделайте по 10 повторов на каждую сторону.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
