Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - стоя на коленях, упор предплечьями на баланс-подушку.
2. Поднимите колени с пола и выпрямите туловище. Точки опоры - предплечья и носки.
Задержитесь на 30-60 секунд и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться