| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - закрепите эспандер под ногами, колени слегка согнуты, туловище вперед.
2. На выдохе приведите руки в сторону бедер, локти позади спины.
Задержитесь на 2-3 секунды, вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
