| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - стоя на коленях с упором на ладони или локти.
2. Поднимите правую ногу с согнутым на 90 градусов коленом. В верхней точке стопа должна быть параллельна потолку.
Удерживайте в этой точке 2 секунды и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
