| Рейтинг упражнения |
1. Примите положение лежа на животе. Руки на ширине плеч, ноги вместе.
2. На выдохе распрямите руки. Убедитесь что локти не разогнуты до конца. Согните локти и опустите грудь до пола, не касаясь.
Руки должны быть согнуты в локтях на 90 градусов.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
