| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа на полу. Согните руки в локтях на 90 градусов. Держите тело на руках и ногах, ноги вместе.
2. Поднимите одну ногу от земли и приведите колено к локтю насколько сможете.
Вернитесь в исходное положение и повторите для другой ноги.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
