| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - сидя на баланс-подушке, ноги согнуты, пятки на полу. Оторвите лопатки от пола. Руки вперед, к коленям.
2. С выдохом поднимите туловище вперед и в влево, заведя правую руку за левой колено. Задержитесь на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение и сделайте вправо.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
