Рейтинг упражнения |
Встаньте одной ногой на баланс-подушку, перенесите вес тела на эту ногу. Колени слегка согнуты.
Медленно поднимите ногу что на полу и перенесите ее вперед.
Повторите так 5-6 раз, затем поменяйте ноги.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться