Балансирование на баланс-подушке

Рейтинг упражнения
Балансирование на баланс-подушке

Балансирование на баланс-подушке

Встаньте одной ногой на баланс-подушку, перенесите вес тела на эту ногу. Колени слегка согнуты. 

Медленно поднимите ногу что на полу и перенесите ее вперед.

Повторите так 5-6 раз, затем поменяйте ноги.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться