| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа лицом вниз на коврике. Согните правую ногу в колене.
2. С выдохом поднимите правую ногу от пола. Не сгибайте спину.
Задержитесь на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
