| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - сидя на мяче. Руки за головой согнуты в локтях с эспандером. Эспандер должен быть натянут
2. С выдохом разогните руки в стороны.
Задержитесь на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
