Растяжка ягодиц кроссовер

Рейтинг упражнения
Растяжка ягодиц кроссовер

1. Лягте на спину, отведите правое колено влево, до касания пола. Плечи держите прижатыми к полу.

Группы мышц: Ягодицы
Снаряжение: Гимнастический коврик
Тип нагрузки: Пилатес, Стретчинг
Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться