| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - стоя на коленях с упором на ладони. Вынесите правую ногу с прямым коленом в сторону.
2. Медленно поднимите выставленную ногу вверх. Держите ее прямо.
Задержитсь в таком положении на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
