Палтус на гриле с томатами черри

Рейтинг рецепта

Пищевая ценность:

Калорийность

205 ккал

Белки

25 г

Углеводы

6 г

Жиры

10 г

Ингредиенты на 1 порцию:

филе палтуса

150 г

оливковое масло

½ ст. ложки

томаты черри

½ стакана

свежий базилик

1 ст. ложка

лимон

долька

соль и перец

по вкусу

Время приготовления

10 мин

Как приготовить "Палтус на гриле с томатами черри"

1. Разогрейте гриль до средней температуры.

2. Смажьте филе маслом, посыпьте солью и перцем.

3. Выложите на гриль филе рыбы и порезанные пополам томаты черри.

4. Обжаривайте по 4 минуты с каждой стороны. Томаты должны немного обуглиться.

5. Выложите на блюдо, сверху посыпьте зеленью и выдавите лимон.

Основной ингредиент: Рыба

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться