| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - упор лежа, на коленях. Руки выпрямлены на ширине плеч, тело прямое.
2. С вдохом плавно опустите тело на коврик.
Удерживайте тело в таком положении 2 секунды. На выдохе вернитесь в исходное положение
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
