| Рейтинг упражнения |
1. Встаньте прямо, заведите руки за спину и возьмите в замок.
2. Медленно поднимайте руки вверх пока не почувствуете, что начинаете наклонять грудь вперед.
Задержитесь в таком положении 10-12 секунд. Вернитесь в исходное положение
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
