| Рейтинг упражнения |
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Разведите руки в стороны, Т-образно.
2. Медленно начните с небольших круговых движений обеими руками. После нескольких повторений увеличьте круги и сделайте такое же количество раз.
Вернитесь в исходное положение. Сделайте глубокий вдох и выдох.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
