| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - упор руками на скамью или ящик. Руки прямые.
2. Согните руки и опуститесь до касания грудью скамьи.
Задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходное положение. Держите спину прямо и не сгибайтесь в бедрах.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
