Наклоны со штангой на плечах сидя

Рейтинг упражнения
Наклоны со штангой на плечах сидя

Наклоны со штангой на плечах сидя

1. Поместите штангу на верхнюю часть спины и сядьте на скамью. Расставьте ноги пошире.

2. Наклонитесь вперед насколько можете. Спину держите прямо.

Вернитесь в исходное положение.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться