| Рейтинг упражнения |
1. Первый номер становится ко второму спиной и вытягивает руки назад. Второй держит руки партнера за ладони.
2. Второй начинает медленно поднимать руки первого вверх. Поднимите руки до момента натяжения мышц груди.
Держите в таком положении 2-3 секунды, потом опустите.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
