| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - сидя на полу, ноги разведены в стороны перед собой. Туловище в вертикальном положении, спина прямая.
2. Выдохните и медленно наклонитесь вперед, достав руками пол перед собой.
Задержитесь в таком положении 3-5 секунд, после вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
