| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - упор лежа, ноги в области голеней на мяче. Найдите точку равновесия.
2. Вдохните и опустите туловище к полу. Туловище держим прямо.
На выдохе выпрямите руки и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
