| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - сидя, ногни перед собой, эспандер закреплен на стопах. Руки держат концы эспандера, вытянуты перед собой.
2. Выдохните и отведите левую руку назад, растянув эспандер. Держите спину прямо.
Задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
