| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, подняты над головой. В руках эспандер.
2. На выдохе выпрямите руки, эспандер распрямляется за головой.
Задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
