| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - стоя, ноги согнуты, колени вместе и слега согнуты, туловище согнуто на 45 градусов. В каждой руке по гантеле, руки согнуты в локтях на 90 градусов.
2. Ны выдохе разогните руки к полу.
Задержитесь в таком положении на 2-3 секунды
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
