Разводка гантелей в наклоне стоя

Рейтинг упражнения
Разводка гантелей в наклоне стоя

Разводка гантелей в наклоне стоя

1. Чуть согнув ноги в коленях, наклонитесь и опусти руки с гантелями вниз, как на фото.

2. Сводя лопатки, поднимите руки через стороны.

Вернитесь в исходное положение и повторите.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться