| Рейтинг упражнения |
1. Сядьте на тренажер, отрегулируйте вес и закрепите ноги за стойками.
2. На выдохе разведите ноги до максимума.
Задержитесь на секунду и вернитесь в исходное положение. Держите спину прямо и избегайте рывковых движений.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
