| Рейтинг упражнения |
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
2. Согнитесь в бедрах и плавно опустите верхнюю часть тела вниз. Попытайтесь достать кончики пальцев ног. Не сгибайте ноги в коленях.
Оставайтесь в таком положении 10-12 секунд, после вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
