Жим на трицепс с TRX

Рейтинг упражнения
Жим на трицепс с TRX

Жим на трицепс с TRX

1. Исходное положение - руки в петлях, согнуты в локтях рядом с головой.

2. Разогните руки.

Задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходное положение.

Группы мышц: Трицепс
Снаряжение: Разное
Тип нагрузки: Силовая
Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться