| Рейтинг упражнения |
1. Сядьте на тренажер и возьмите гриф широким хватом сверху. Чуть шире ширины плечей.
2. Не двигая торсом, притяните гриф к груди, сжимая при этом лопатки.
Задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
