| Рейтинг упражнения |
1. Ляг на пол, прижав спину к полу и согнув ноги в коленях. Выпрями правую ногу и, взявшись за ее голень или стопу, потяни на себя.
2. Задержись в этом положении на нужное количество времени, после чего смени ногу.
Это один подход.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
