| Рейтинг упражнения |
1. Поставь ноги на ширину таза и возьми в руки штангу разнохватом: одна ладонь направлена на себя, другая - от себя. С прямой спиной наклонись вперед и опусти гриф чуть ниже коленей.
2. Сводя лопатки, подтяни снаряд к низу живота.
Вернись в исходное положение и повтори.
Меняй хват с каждым подходом.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
