| Рейтинг упражнения |
1. Первый партнер расставив широко ноги и скрестив руки на груди, становится спиной к второму.
Второй становится левым боком к спине первого. Держит левой рукой, левой плечо первого и плавно делает шаг веперед правой ногой тем самым растягивая мышцы левой руки.
Задерживаемся в таком положении 3-5 секунд.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
